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E-BOOK  GRATUITO

7 dias de Transformação, reeducação alimentar e conhecimentos 
sobre Culinária Viva para mudar seus hábitos alimentares e a sua vida!

João da Silva
DO QUE SE TRATA O E-BOOK 
7 DIAS DE TRANSFORMAÇÃO?
A virtude desse material é te conduzir para uma prática de bem estar e
serenidade através da transformação das suas refeições com a simples introdução
da Culinária Viva no seu menu diário! Sem radicalismos e sem eliminar nada da 
noite pro dia!

Neste e-book contarei experiencias que tive, alguns desafios pessoais
e como consegui superá-los a partir de novos hábitos alimentares e de algumas
práticas simples que aderi a minha rotina, como a Alimentação Viva, muito amor
e alegria na cozinha.

Esses 7 dias de transformação serão uma sensibilização para uma
caminhada de reeducação tão efetiva quanto amorosa!

 O princípio deste programa consiste em reeducar os hábitos com mudanças sustentáveis, saborosas, práticas, e acima de tudo “possíveis de serem realizadas”!

 Cada pequeno passo é uma conquista!!!

Não são os desvios que destroem ou que constroem a sua saúde, o hábito constrói a saúde! Através desses 7 Dias de Transformação você irá começar a edificar as novas bases dessa construção!!!

Seja amoroso e paciente consigo mesmo! Os “pecadinhos” alimentares terão seu lugar afetivo, o importante é sempre ter para “onde voltar”. O alimento vivo poderá representar o seu porto seguro, o ponto de “reorganização”, a expressão do seu desejo de viver um estilo de vida mais saudável e amoroso consigo mesmo!

Apaixonada pela Cozinha
saudável, Educadora 
em Alimentação Viva e Mãe. 

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SOBRE JULIANA MALHARDESOlá, sou Juliana Malhardes, fundadora do CulináriaViva.com, entusiasta do
Estilo de Vida da Alimentação Viva, apaixonada pela Cozinha Viva e Saudável, sou Educadora em Alimentação Viva formada pelo Terrapia/Fiocruz, onde passei alguns anos me dedicando a mudar definitivamente o meu estilo de vida, a partir da Culinária Viva!